四季养生
2015-03-26春季上火吃竹笋炖肉
春天来了，各种新鲜的竹笋纷纷上市，比如浙江、福建地区产毛笋，云贵地区则产青笋等。自古以来，竹笋被视为菜中珍品，竹笋性质微寒，可以清热，还能除痰，其中毛笋炖肉就具有不错的清热消痰作用，春季容易上火的人很...
2015-03-26冬季常喝汤 健康又保暖
冬天，保暖是我们的重要任务之一。在寒冷的冬季里，喝上一碗精心烹制的汤羹，不仅可以暖胃、暖身，还能增强人的抵抗力与免疫力，有效预防各种疾...
2015-03-26春季养生保健食谱 吃得贵不如吃
导读：一年之计在于春，春季是四季之始，春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用。其实养生不需要花很多钱，只要懂得养生的理论，养生也是很平民的事情。不多不管什么东西，都要以适度为原则，并且要注意搭配有...
2015-03-26春季养生茶：养肝防感冒
春为四季之首，万象更新之时;肝脏在五行中对应木，春季为草木繁荣的季节，故春季主肝，所以春天宜养肝，以下三种春季养生茶，可以起到养肝和预防感冒的作用。 百合莲子银耳茶 原料：莲子(干)6粒，银耳4克，大枣4克，...
2015-03-26春季养生小常识 春天不得宫寒的
春季养生小常识 时下天气渐渐回暖，爱美的女性纷纷开始脱掉臃肿的棉衣，换上清凉装备，有人甚至迫不及待地穿上了超短裙、低腰裤等。可美丽清凉的背后，其健康隐患不容小觑。 春捂秋冻的老话我们并不陌生，可很多女性...
2015-03-26春季皮肤瘙痒 别乱挠对症治
春季皮肤瘙痒 别乱挠对症治 季节交替时期，皮肤表层还处在抵御寒冷的状态，但温暖的天气又使人们的内分泌旺盛，导致肌肤排泄赶不上分泌的速度，从而会出现皮肤过敏的现象。阳光中的紫外线、花粉、柳絮也会成为皮肤过...
2015-03-26夏季养生小常识 做好预防是关键
导读：夏季养生小常识，做好预防是关键。烈日炎炎的夏季，养生的关键要做好预防，要防暑、防湿、防凉、防...
2015-03-26夏季养生小常识 尽量穿浅色衣服
导读：夏季养生小常识。夏季快到了，四季养生网小编提醒大家，烈日炎炎的夏季要做好养生，抵抗暑热。下面就来说一些，夏季养生小常识，让大家过一个清凉的夏天。 夏季养生小常识： 1.夏季失水多，应多喝水 喝多点水...
2015-03-26夏季如何预防肥胖病 注意补水少
女性们对于肥胖可谓是厌恶都来不及，但是就是这样一种病，患病的人数越来越多，而且正是夏季的患病率最高，有哪些方法可以预防夏日肥胖病呢? 防治肥胖日，警惕夏日肥胖病 伴随着511，防治肥胖日的到来，肥胖又一次成...
2015-03-26秋季养生技巧：应对秋季常见症状
导读：进入秋季之后难免会有各种健康状况需要重视，例如秋乏，秋燥以及秋膘等等这些都是秋季的常客，如何克服这些烦恼呢?四季养生网小编为你排忧。 应对秋乏 炎炎夏日大势已去，清爽秋气高调登场，人们也从酷热中解...
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